juice

　カタログギフトでミキサを貰ったので、野菜ジュースを作って朝食に飲みました。朝食は普段抜いてしまうか珈琲のみにしてしまうか悪くすると過食してしまうので、野菜ジュース、良いです。

• 小松菜　1束
• りんご　1/2個
• バナナ　1本
• ポンジュース
• ミルク

　ミルクを豆乳に置き換えても良いのですが、今日はミルク。夫は普段牛乳を飲まず、豆乳を飲むひとです。最近痩せてきていて羨まし過ぎる。